女人想要自己**的话,可以选择使用一些美食之类的,尤其是一些含有胶原蛋白的食物,对于**是很有效果的,比如说猪蹄,可以使用花生炖猪蹄,或者是食用川贝炖梨,另外也可以选择使用按摩的方式,这样都能够让胸部再次发育。