平时在饮食上要注意吃一些比较清淡的东西,类似于辣椒之类的就不能够吃,吃辣椒会让自己的痤疮加重。第二就是不能够久坐,经常久坐的话也会让自己的痤疮加重,最后可以用一些药膏来防止痤疮,在感觉自己有点疼的时候,就可以涂抹一些药膏。