最简单的就是男人瘦脸,每天洗脸后坚持拍100次,早晚拍一次,坚持一个月,效果显著。但是要用力拍,你觉得脸上哪里的肉拍得多哪里,要坚持,就会有效。像往常一样使劲吹泡泡,至少要坚持十秒钟;然后再试着把泡泡撅起来,坚持十秒钟。所以随着时间的推移,你可以减少脸上的肉。