简单有效的瘦脸方法

面部减肥按摩从额头到太阳穴，按手3至4次。交替按压中指和无名指，重复1-2次；然后以螺旋方式按摩脸颊：从下颌到下耳，鼻子到耳朵上部的按摩，重复2次。用双手的拇指和食指轻轻拉动下颌线，从左向右进行往返。用手掌从下往上轻轻抚摸颈部。平时多吃些膨大的蔬菜和水果，如甜瓜，西瓜，芹菜等。睡前3小时尽量不要吃东西。