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女孩瘦脸的一种方法是在闭嘴时尝试仰视并感受到下巴和颈部的伸展。保持10秒钟，恢复动作，然后重复做。这个技巧可以有效地消除长时间积累的双下巴，并且通常练习更多。措施2双手放置头部，向前伸展头部和颈部。这将有效地拉伸颈部线条，使颈部纤细和塑造。同时，它还可以缓解颈部压力，促进血液循环。