什么除皱纹效果好

多吃鱼，特别是三文鱼，三文鱼和其他深海鱼类不仅是重要的蛋白质来源，它们还富含一种名为omega-3的必需脂肪酸，它可以滋养皮肤，帮助减少皱纹。平常用可可粉代替咖啡，因为可可粉中的黄烷醇可以帮助改善女性的皮肤，增加水分含量，减少皮肤肤色不均匀，减少紫外线对皮肤的伤害。