嘴巴周围长痘后应怎样处理

嘴巴周围长痘，你应该吃高纤维的蔬菜和水果，并调整你的饮食习惯。高纤维含量蔬菜包括：竹笋含量最高，干笋纤维素含量达30-40％，辣椒含量超过40％。其余含有更多的纤维素：蕨菜，花椰菜，菠菜，南瓜，卷心菜，油菜。高纤维含量的水果，确保你每天有足够的睡眠时间和睡眠质量，每天7-8小时的睡眠，记得晚上11点前睡觉。保持良好的心态，不要负担痤疮心理，以免引起神经内分泌失调，使其变得更糟。