产后乳房下垂变小是很正常的现象,你可以多做做扩胸运动锻炼,多食用豆制品,慢慢试可以改善的,平时可以按摩一下胸部,加快胸部的血液循环。另外就是可以用自体脂肪进行**,都是很安全的。可根据您的胸部情况来选择。