日常生活中要多注意姿势,平时工作坐时腰要挺直,这样脸部的肌肉也会自然的进入一个紧张状态而绷紧。睡觉时尽量避免用挤压到脸部的姿势睡觉。走路要习惯性的昂首挺胸,这样脸部也会自然的抬起来。不知不觉中脸就变小了一圈。