你好,你可以选择喝茶来解决。茶叶富含多种营养成份,其中主要有氨基酸、维生素等,这些是美容养颜的所需养分,经常喝淡茶除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。