什么去斑最好_什么去祛斑效果好

1 .购买适量的大豆和醋(我用米醋)2 .清洗大豆，倒出半瓶醋。3 .将干净的大豆放入醋瓶中，盖上盖子。一个月后，它们就可以被吃掉了。4 .注意数量。浸泡一段时间后，大豆会大大增加。确保醋浸泡在大豆中。5 .吃法：如果条件允许，你可以不时吃一些。就我个人而言，我认为每天多吃20到40粒谷物会更好。