怎样可以有效的瘦脸

手指推拉脖子和下巴弯曲你的手肘，合并你的手掌，将你的手指放在一起，将你的指尖压在下巴上，用双手轻轻抬起下巴，伸展你的脖子，同时呼气，并充分伸展你的休息时间10秒。刺激淋巴流动他的双手被轻轻握紧成拳头，大拇指夹在四个手指之间。转动手腕，用你脖子两侧的指关节上下推手腕，促进血液循环，有效地排出废物。重新按摩整个脸部。