效果不大。现在市场上有许多**产品，其中大部分含有雌激素，对健康有影响。还有一些健康的方法。如果女性只吃动物蛋白并坚持胸部锻炼，她们中的大多数人会促进乳房发育和丰满，从而实现自然美。多吃木瓜、猪脚炖花生、蜂蜜、自制豆浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等，都是**的好食物。
