葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质,又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素,具有断谷不饥,解表退热,生津止渴等功效。可以调节女性内分泌,具有**,增加皮肤光泽。但是吃多久能**这要看个人的情况了,根据吸引的情况和肥胖的情况,有的人可能十几天就有明显的效果,有的人不对症,吃多少也不管用。