按摩整个面部,双手食指勾住,然后用拇指作为固定点,食指指节的内侧用于从面部中心向两侧滑动和按摩。从下颌骨下方,然后到颧骨上方,再到鼻子、颧骨和眉骨上方。此外,平时可以多吃一些流食,尽量不要动用到脸部最好。