问题分析:每位女性对痛经的体验有所差异,绝大部分表现为小腹疼痛、腰痛以及身体疲劳,坐立不安等。 指导意见:女性痛经需要注意保暖,通常采用热敷的方法缓解痛经,可以吃一些调经活血的药物,饮食上应该尽量清淡,多喝红糖水能促进经血循环,提高排经量,避免洗澡,洗头发,痛经得到缓解,怀孕的概率才会提高,对子宫才有益处。