可以通过手术的方法,目前有很多种分为物理疗法和化学疗法,化学疗法:肉毒素,瘦脸针,溶脂针,光纤溶脂等;物理疗法:超声法,咬肌切除,脸颊脂肪垫切除瘦脸等效果都非常不错。平时咀嚼饮食多注意,咀嚼食物时候尽量用两边牙齿,避免一侧长久用力让脸部一侧过于肥大,吃一些蔬菜,蔬菜的热量比较低,只是正好提供了人体所需要的营养,所以吃蔬菜对身体好,同时也能够瘦脸。