最简单的**食物

食物**是一个不错的方法，但是需要长期坚持才能达到效果，周期是比较长的，例如木瓜和大豆等等，在**的食物中也要有所选择，不要吃一些营养价值不高的食物，要吃一些营养价值高的食物，这样的话会对自己的身体好，一定会让自己的胸丰满起来的，切记不要盲目的乱用偏方和药物。