1.除拇指外的其他四个手指靠近在一起,脸部放在上下臼齿上。在脸上画一个圆圈。从内到外,轻轻拍打3-5圈,然后完成。切换到另一侧并重复5次。轻拍时,口腔肌肉会松弛,因此会略微张开。 2.在脸颊上,拇指也用来从里向外轻轻按压,也是一个小圆圈。 3,最后一个动作是闭上你的手掌,从左到右拍打脸颊皮肤。