田中瘦脸法_日本中田瘦脸法图解

瘦脸比较安全和健康的方法就是通过饮食的控制和脸部锻炼。事实上实行少饮多餐的形式，吃一些维生素高的水果和蔬菜，少吃一些高脂肪，高热量油腻的，辛辣刺激性的食物，晚上可以在睡觉之前适当的做一些脸部操，或者是双手按摩一下脸部，促进血液的循环通畅，在晚上休息的时候可以达到一个很好的瘦脸效果。