激光祛斑后最少要保持一个星期左右,不要触碰水,容易对面部产生一定的影响,以及去斑的效果也会受到一些影响。那你的学生都是因为生活中长期的不规律作息以及熬夜导致的,所以最好在生活中注意一下,饮食上以清淡为主,禁忌辛辣刺激性的食物,多喝水,多注意休息,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯。