美白最主要的就是需要先知道导致皮肤出现问题的原因,然后再对症治疗,可以自制一些美白面膜,比如说牛奶面膜等,牛奶含有维生素就特别的高,而且是一种高蛋白的食物,做面膜的话可以和蜂蜜坐在一起,既营养又能够达到润肤的作用。还有就是在生活中注意休息,不要过度劳累,保持心情上的愉悦,多喝水,促进身体的新陈代谢。