怎样能让头发变密

头发的密度与个人体质和遗传有很大关系。获得的护理只能改善头发质量和增加头发数量，但不能达到预期的效果。首先，我们需要做好日常护理工作。我们应该保持头发干净，每周洗1 - 2次，不要过度清洗。同时，还应该注意根据不同的头发质量选择合适的护发素。平时注意休息，不要熬夜，保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑。多吃新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等。能适当补充胱氨酸片和复合维生素b，所有这些都有助于头发的生长。