1、如果健康人没有牙周病,你可以一年洗一次。不需要洗太多次。2 .如果有牙龈炎一年洗一次或两次,注意保健并保持口腔卫生。3 .如果有牙周炎最好每年清洗两次,建议每年进行一次牙周洁治。牙周洁治是用类似“镰刀”或“钩子”的刮刀刮牙龈深处的牙周袋。