腿部如何减肥_腿部减肥有效方法

如果你想减掉大腿上的脂肪，那就不要做太过激烈的的运动，否则你很容易形成肌肉，肌肉是不容易减掉的。可以在休息的时候，躺在床上做踢腿运动，这可以减少大腿上的肉，但是需要很长时间才能坚持效果，所以一定要每天都做。