每晚在清洁皮肤以后用阿达帕林凝胶,沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。这个能促进肌肤的巡夜循环,加速肌肤的新生能力,或保证充足的睡眠,避免熬夜,在每晚的23点前入睡,这个时候是肌肤能睡眠中进行新陈代谢和自我修复的最佳时期。