如果脱发的情况较轻的话,类似由营养元素或者是物理因素引起的脱发,可以通过专门治疗的药物对缺陷的方面进行合理的补充,不过这是要根据您的具体的病因和病情的发展来作合理的安排。建议你也可以通过调理好自己的生活方式,在日常生活中要勤洗头,多吃有营养价值的食物,保持轻松愉悦的心情,少熬夜多运动等等,让头发自行恢复。