首先你要去医院确诊一下你脸上长的是不是咖啡斑,如果你脸上长的是咖啡斑,那么自行消除的情况还是非常少见的,尤其是有些人脸上的咖啡斑非常的严重,那么自行消除,基本上就不太可能,可以通过激光的方式来把咖啡斑去除。