晒斑多久可以自己消退

如果你长的是晒斑的话，可以不用进行手术或者去医院，因为这种斑是可以自己消退的，一般来说三十天左右就可以消退掉，在这期间一定要注意保持自己良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，因为这些食物会对你的斑造成影响，非常不好。