20岁的时候其实是已经成年了,这个时候的牙齿也已经定型,所以戴牙套来矫**齿时间是比较长的,最起码需要在一年半到两年左右,这样才能够有效,而且在戴牙套的时候要记得必须要保持口腔的卫生,要定期的到医院去做相关的检查之类的。