斑的形成与内外都有关系。压力大,内分泌失调,新陈代谢慢会导致黑色素沉淀,就会长斑。不良的生活习惯也会造成斑的生成。平时出门在外在做好防晒工作,冬天的阳光虽然不是很足,但是紫外线很强,不要忽略防晒。可多饮用柠檬水,能够消除面部色斑。