小女孩月经不调多半是由于子宫内膜发育不好引起的,多给孩子补充些营养,不要让她有太大的压力,先观察一段时间看看是否会有恢复,如果没有恢复,应当到医院检查。平时不要吃寒性的食物,多注意休息,多喝热水,生活要有规律,避免熬夜。