你可以去牙科诊所洗牙，清洗牙齿后，去除牙石、牙菌斑和牙龈上的色斑，并抛光牙齿表面。然而，牙齿对牙周组织也有“损伤”。因此，刷牙两周后吃冷、热、酸、甜的食物是不合适的。平时注意口腔卫生，每天用丁鹏面霜刷牙一至三次，饭后漱口。
