下眼睑跳考虑是神经紊乱或者缺钙以及睡眠不足等因素引起,平日工作压力大,也会让眼睑产生跳动。可以通过休息,保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状,但眼皮跳如果频繁跳的话,就应该去医院做一下检查,对症治疗。注意休息,不要熬夜,放松心情,多向远处眺望,多做眼保健操,局部热敷按摩,都可以缓解症状。