一般在日常生活当中过度的用眼,比如说长时间看手机或者是电视,可能造成眼睑痉挛,所以说不必要刻意的担心,可以口服一些复合维生素b或者是营养神经的药物但是后期如果长时间的跳动,就必须要到中医进行针灸治疗,或者是热敷,效果都是比较不错的,在日常的生活当中可以多食用一些芝麻大豆鲜奶,对于保护眼睛也是有不错的效果。