牙齿不好_牙齿不好看很自卑怎么办

如果牙齿非常容易产生蛀牙或者容易发炎等，那么说明牙齿可能缺少钙元素，日常生活中，需要早晚有效刷牙，饭后漱口，少吃甜食，酸奶，咖啡、饮料等，多吃一些富含维生素的食物。一旦发现牙齿有发黑，牙洞等龋坏的情况，需要尽早就诊，早期治疗，痛苦小，花费少。