红蓝光**_医生不建议红蓝光**

红蓝光**是有一定疗效的，但是效果肯定没有内外调理的那么好，痘痘一般是内分泌失调引起的，平时不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。最好不要用手去挤，因为手上带有细菌，会进入到皮肤里面，让痘痘变得更加严重的。饮食方面要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，不要熬夜。