黑眼圈大多是因为休息不好、缺乏维生素或是肾气不足引起的。土豆是非常好的祛黑眼圈的食物,将土豆打皮,洗干净后切成薄薄的片,因为切的薄,贴合眼睛贴合的就比较好,眼部吸收的才能好,黑眼圈才能得到很好的缓解。平时要注意休息,尽量不要熬夜。