牙齿有松动迹象,说明牙齿开始要脱落了,所以这个时候你一定要注意不能再吃很硬的东西。另外每天一定要坚持早晚都要刷牙,饭后要漱口,还有要注意补钙,因为我们一旦到了年纪,钙质就会逐渐的缺失,特别是牙齿一旦缺钙的话,牙齿很容易坏。