遇到有喷桩的时候先不要去揉它,因为此时微血管还是破裂的可以至药房或皮肤科拿云南白药气雾剂。撞伤24小时后再以热毛巾热敷,大一点的瘀伤可以48小时后再热敷,可促进瘀血的吸收,加速瘀斑消退。热敷后,可以在手掌涂些润滑油或消除瘀斑的软膏,以手掌根按摩撞伤部位,减少组织钙化形成硬块的机会。