吃黑芝麻煮红枣,味道不是很好,吃了三个月,头发就密密的长出来了。这是个秘方,如果您相信的话,请坚持吃,每天早晨吃一次,空腹吃最有效。另外我也买一点维生素片吃,姜和大蒜也是很好的治疗食物,您还要调整好睡眠时间,脱发也需要休息缓解。