脸上的肉怎么减掉

平时生活中使用一些方法可以有所改善，一是用拳压紧咬肌法，用中指的指根骨头用力朝咀嚼肌按压，松开坚持2分钟，可以两边同时进行。二是丰富表情来使肌肉运动，如张开大口、紧闭双唇等反复动作。三是涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开，然后慢慢向下移到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。