产后如何祛妊娠纹,生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动如抬腿运动,以消除水肿,此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方,腹部、**、臀部,以及胸部,可以有效消除妊娠纹,孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。