想快速的把腮帮子瘦下来,就只有去做手术了,一般都是做抽脂手术,将脸上堆积的脂肪抽取出来,或者注射玻尿酸、肉毒素之类的,都可以达到这个效果,平时在饮食上也要多加注意,然后可以多运动运动,通过健身的方式对瘦腮帮子也会起到一定的效果。