软牙垢_软牙垢多怎么清除

根据你所描述的情况，牙疼的主要原因是牙垢堵塞了牙窟，建议你去牙科诊所进行一个牙窟的冲洗，然后根据个人的情况进行牙窟的修补就可以了，这样以后就会不疼了。只要在日后的生活中注意饮食清淡，不要吃一些硬的物质容易堵塞牙窟的食物就可以了。