现在市面上推出了很多的减肥和瘦身的方法,但是效果都不是很理想,所以我们应该根据每个人的体质不同,去正规的美容**做一个系统的检查,看看什么减肥方式适合你,一般情况下运动减肥和**手术都是可以安全有效的减掉多余的肉的。