女士,您好,根据您的描述,脸上肉多是现在大多数人面临的问题之一,这边建议您,平时增强身体的锻炼,注意饮食有规律,不暴饮暴食,避免饮入大量高蛋白,高脂肪含量的食物,多喝水,水果和蔬菜,保持好一颗良好的心态,如果有必要,可以到专业的医疗机构选择注射肉毒素的方法,以达到令您满意的效果,希望我的回答能够帮助到您,