胶原蛋白是什么_胶原蛋白是什么时候喝最好

胶原蛋白是一种蛋白，它在身体内，起一种支撑的作用，可以增加骨骼的密度，可以增加肌肉的弹性和改善皮肤的弹性，分为几种结构，对身体有一个非常好的作用，可以抗皱的。如果你的皮肤出现衰老现象，通过补充胶原蛋白可以缓解这种现象。