如果去除老年斑,首先在饮食方面多加注意调整,平时要多吃一些维生素e和维生素c含量多的水果和蔬菜,多喝一些温开水。然后可以把大蒜切成薄片之后贴在有老年斑的地方反复的进行,每天摩擦3到5次,坚持一段时间之后是可以起到一定效果的。