这种硬疙瘩多数是由于闭合性痤疮和皮脂腺分泌阻塞毛孔引起的,所以要注意护理和饮食,避免辛辣刺激的食物。建议在早晚两次洗脸的基础上,增加中午洗脸的频率,及时清除脸上的油脂。要注意清淡饮食,定期工作和休息。压力,焦虑和抑郁也可能导致这些现象。